「ありがとう日記」をつけてみるのも楽しそうです♪

『自分の人生に価値があると思うことによって寿命が7年以上伸びる。

自分の人生に肯定的な考え方ができない場合は「ありがとう日記」をつけることによって、マイナス思考の人でもプラス思考に、幸福度の高い人間になることができる。』ホンマでっか!?TVで言ってた内容をまとめるとこんな感じです。

子どもの頃から、自分に価値があると教えるのが効果的なようです。子どもと一緒に「ありがとう日記」をつけてみるのも楽しそうです♪

年末・年始には「ありがとう!」を沢山言いたいですね。

美味しいおせちと一緒に(笑)